Здоровый сон — залог отличного дня. Чтобы всегда быть в хорошем настроении, возьмите на заметку эти советы.
Лучший способ настроить себя на рабочий день — размяться. Делать это нужно перед завтраком, конечно.
Зарядите себя на весь день энергией — питайтесь полезной и вкусной пищей.
Потратьте хотя бы 20 минут на саморазвитие. Почитайте книгу, дорисуйте картину, выучите стихотворение. Или посмотрите эти видео. Только не включайте новости.
Конечно, это не полный список того, чем можно разнообразить своё утро. Но даже несколько примеров из наших видео уже сделают ваш день продуктивнее обычного.
Подписывайтесь на наш канал. 🤗